自從有了女兒，身邊人恭維我時，說得最多的一句話是：小棉襖，多好啊！

那意思是，女孩兒天生溫順、體貼，當她們的父母很幸福。

話也沒錯。但換個角度，其實很多女孩兒出問題，正是因為我們默認了女孩兒就得要溫順、體貼，也享用了女孩兒溫順、體貼的好處，卻忽略了她們同時可能因此遭受的傷害。

這個傷害，往往還是我們親手造成的。

比如下面這個案例。

01

鄰居家有個小女孩，6歲，乖巧可愛，學習成績也好，從小就是「別人家的孩子」。

可是一切從今年開始發生了變化。

年初，小女孩開始學拉丁舞。她表現出了驚人的意志力，不管天氣如何，從沒缺過一節課。然而最近一個多月，她開始變得有些暴躁、敏感、憂鬱，很有攻擊性。媽媽努力想去跟孩子溝通，卻找不到辦法，無奈帶孩子諮詢了心理醫生才知道，女兒在拉丁舞班上，遇到問題了。

機構里的一個老師，多次在所有學員面前表示，這個6歲小女孩太胖。

只對她有這個評價。

毫無疑問這個老師的教學方式是有問題的。如果不及時發現，孩子的憂鬱狀態持續久了，難保不發展成抑鬱。

媽媽心裡難過極了。

她這才明白，為什麼好長時間了，女兒看起來食慾都不佳，原來是在減肥。

更讓女孩媽媽難過的是，自己一直以來都把女兒的乖巧懂事視作「常態」。因為女兒不用自己操心，於是也便習慣了少關注，連母女間的溝通通道似乎都堵塞了。當女兒真正遇上情緒上的困擾時，竟然沒有第一時間跟媽媽傾訴。

媽媽心疼地問，你為什麼不跟我說？

女兒回答，奶奶說了，你和爸爸很忙，很辛苦……

做媽媽的眼淚一下子出來了，原來女兒不求助，寧願獨自承受困擾，只是擔心給爸媽添麻煩。

02

這個事情讓我特別感慨。

先說說這個跳舞吧。

我身邊很多小女孩都學過跳舞。這本是好事。

幾個月大的小嬰兒，就能夠跟著音樂的節拍晃動自己的身體，感受到舞動的愉悅了。一個兩三歲的小孩，無論男孩女孩都能跳上一段他自編自導的舞蹈，哪怕那個舞蹈在我們成人看來有多麼的簡單甚至好笑，但孩子卻是非常享受的。

舞蹈，某種意義上有療愈身心的效用。

但是因為我們文化中的一些觀念，這麼好的興趣愛好，也有一個潛在的風險。

記得我一個朋友跟我講過她女兒的那家舞蹈機構。每回舞蹈表演，那家機構都會給5、6歲的小女孩貼假睫毛，教她們嘟著嘴巴、拋媚眼、跳扭腰擺胯的舞曲。而且，為了讓女孩減肥，努力練習，老師也會很嚴厲，這無形中讓女孩們因為體型問題而難過甚至自卑。

這裡並不是說舞蹈班不好，而是希望父母能夠看到背後的那些價值觀，也許在悄悄地傷害我們的女兒。

一直以來，人們對於女孩的外表和身材似乎都更加苛刻一些。

我們的文化在不斷地告訴女孩，只有你的身體達到某個標準，才是好的，才是可愛的，才是有價值的。一旦這個女孩無法達到世俗標準，就會因此而擔心、焦慮，甚至陷入病態。

有心理學研究發現，女孩，特別是青春期的女孩，會更容易對自己的身體感到不滿。女孩患飲食失調症的比率也遠遠高於男孩。

飲食失調症有多可怕？

僅僅因為怕胖，僅僅為了變成別人口中更受歡迎的女孩，有的是能一次吃下大量食物的暴食症，有的是無法進食的厭食症。有的人因為怕胖，會把吃下去的食物馬上催吐出來。這是最嚴重的危險信號。

治療飲食失調症需要花很長的時間。有時候還需要住院治療。癥狀惡化時，身體會因為無法吸收營養，出現生命危險。

03

女孩們長大的路上，不僅僅是身體層面存在風險。

鄰居家6歲的女孩，為什麼獨自經受那麼大的困擾，卻不能夠及時向父母求助呢？僅僅因為奶奶的那句「爸爸媽媽很忙、很辛苦嗎」？

更深層的心理原因是，一個女孩打從很小的時候起，就在悄悄地被催眠為「乖巧的、聽話的、體貼的」。她們是在大人帶有性別暗示的鼓勵下，一點點學會了討大人的歡心、討外部世界的歡心。

也是為了取悅大人，寧願自己委屈和隱忍。

很長時間以來，人們反覆在說，兒子太調皮太難管，女兒就懂事多了。我們印象中，很多女孩也多半乾淨整潔、文靜有禮貌、學習出眾，還能歌善舞。相比女孩子，大多數小男孩都處在下風，因為他們不能忍受端端正正坐在教室里聽課。而且，他們的大腦發育比女孩子慢，所以在早期閱讀和寫作技巧方面也明顯有差距。

看起來，女孩兒是佔優勢的一方，但我們可能沒想到的是，實際上，女孩子很可能也是這種現象的受害者。

女孩子因為反覆被誇獎「乾淨、安靜、乖巧、漂亮、優秀……」，她就可能會更加堅信自己要爭取更多的好。

這樣想不是出於她的本性或因為這就是她熱衷的事情，而是因為她接受到一個信號，即成人的世界更希望她們這樣做。也只有這樣做的時候，成人對於她的反應才會更積極、更多肯定的聲音。

時間久了，女孩子就學會了，她們的幸福來自別人的肯定。

心理學家將這稱為外控型人格。這種人格當然不是後來才出現的，源自我們很早的時候對孩子的性別暗示。儘管我們可能意識不到，但是相比於男孩，我們提供給女孩的生長空間太狹窄了，限制和禁忌太多。

這裡我們必須還要補充一點的就是：

女孩是偏向於聽覺型的。她們對於外部世界的評價非常敏感。所以一個小女孩，比一個小男孩更容易接受到暗示，更容易按照大人的心意去選擇自己的行為舉止。

於是，很早的時候開始，女孩子就在行為、說話、以及成績，甚至外貌等各個方面不甘人後。如此，等大一點，她們因為過分追求體型上的完美而犧牲身體健康，通過節食和過量運動來控制體重的行為，甚至為了體型問題遭遇心理困擾，也就順理成章了。

只是很可惜，這種行為最終很可能會導致嚴重的身體健康問題甚至是精神問題，做父母的不得不警惕。

04

假如家有女孩，我們到底該注意些什麼？
謹慎評價我們的身體
我們做父母的，尤其是做媽媽的，打從女兒很小的時候起，就一定要留意自己的言行。

假如一個媽媽陪伴女兒的方式就是逛街、購物、打扮自己；或者媽媽對自己的身體是極為不接納的，每日念叨的就是，必須得要減肥，一定要瘦才好看；再或者家裡擺放的都是那種絕對標準身材的模特的雜誌或廣告，那麼孩子就一定會學到：只有瘦、漂亮才是好的，才會被愛，才有價值，否則就是糟糕的，不值得被喜歡的。

相反，假如一個媽媽日常生活中，悅納自己的狀態，生活中除了外在美，也能夠有很多精神上的追求，那麼她的女兒將來的人生路上，也不至於為外部過度困擾。

與此同時，做父親的在女兒面前也一定要注意自己的言行。一個女兒，最好能夠從自己的父親那裡聽到下面這樣的話：

你現在這樣子就很健康，很漂亮。

你身上有一個女孩應該有的氣質和容貌。

上天創造出的你是獨一無二的。

我愛你，你是我的驕傲。

當我們從一個女孩很小的時候起，就讓她明白：她本身就很好；她不要為了取悅別人而太為難自己；身體是很珍貴的，身體健康是第一位的，那麼，我相信這個女孩一定會更加自信，成長遇到的困擾也會更少。

千萬別讓女兒太懂事
我家女兒剛剛2歲多一點，她的性別意識也才剛剛萌芽。每當她赤著腳跟男孩子們鬧作一團的時候，或者大發脾氣的時候，就會有家人忍不住要去阻攔，他們會提醒我女兒說，你可是個女孩子啊。

這其實是我們潛意識裡說出來的話。我們把太多的女孩子，精心地培養成了一個個看起來思想保守、聰明好學、聽話懂事的小機器。這是很糟糕的做法。

為什麼總有一些女孩，在小的時候學習成績很好，大人各種稱讚，但是長大後卻優秀不再，有些女孩甚至會罹患精神疾病，或者是自虐，或者是焦慮症，或者是厭食症？

很大的原因是，她們累了，撐不住了。

沒人可以永遠完美。小時候，我要保持裙子乾淨，我不能亂髮脾氣，我最好像個合格的貼心小棉襖；長大了，我還得要漂亮、學習好、身材好、受歡迎……女孩們打從出生起，就在一點點地陷入完美主義的焦慮和束縛中，因此，她們很容易在青春期來臨的時候，出現嚴重焦慮、自卑甚至自殘的情況，學習成績退步也就可以理解了。

這一點給我們的啟示是，養育女孩的時候，千萬不要期待她太乖巧、太安靜、太懂事。

請一定記得告訴你的女兒，女孩子可以按照她的心意活著。

她可以選擇安靜也可以選擇調皮，她可以細心體貼也可以犯錯犯糊塗，她可以斯文有禮也可以在安全範圍內爬高上低，玩得身上髒兮兮，她有權光著腳丫子滿地撒野，她有權活得像一個孩子，而不是要活成一個人們口中稱讚的所謂「女孩子」。

總之，希望我們的父母能夠減少性別刻板印象，盡量接納一個女孩真實的樣子。希望我們的女孩去做一件事之時，不是為了滿足某個標準，不是為了討好誰、取悅誰，只是為了喜歡和享受。

願每個女孩，都能活出她最最本來的樣子！